恨一个人恨到骨子里怎么办
。

放下嗔恨：如果某人伤害了你 ，他最终会承担自己的后果。 如果你不怀恨于心
，而是选取宽容，这将是一种巨大的功德 。 宽容的功德会为你带来好运 ，而那些斤斤计较的人最终会受到相应的果报。

再恨也不能杀人，杀人是犯法的
，你的这种仇恨到了骨子里，可见你对他仇恨到了极点 ，那如何做呢？你要淡定自己的内心
，千万不能冲动，不能做有悖法律的事情
。你要淡定内心告诫自己不要这么恨 ，要多想一些好的方面
，我相信这个人再气也有好的一面，你就想好的一面。

你可以尝试参与一些剧烈的活动转移注意力 ，比如猛击打沙袋
，将怒火都发泄在拳头之上，恨有多深就打多狠 。 另一个方法是 ，在许多事情上做得比他更好
，让周围的人都认可你，你比你恨的人强！让他知道 ，被我恨是“惶惶不可终日 ”，让你恨的人如坐针毡
，到时，识相的早会主动与你和解吧
。

世上没有无理由的爱恨 ，因为你曾经很在意他
，所以你会恨铁不成钢。如果他对你已经没有意义了，你就放弃吧！不要让他再左右了你的好心情 。

因为只有原谅对方 ，也才能放过自己
，收获未来
。

如果我们恨一个人，我们可以从精神和肉体两方面进行报复。 肉体的报复也有几个层次 ，最浅显的是推搡
，其次是殴打，再次是折磨 ，最后是杀死
，直接剥夺对方生的权利 。一般来说，杀死对方 ，就算是报复的极致了
。但在《恶意》这本书里，死亡仅仅是报复的开篇而已。

讨厌一个人讨厌到骨子里,该怎么办?

〖A〗、讨厌到极致的人是曾经的一个朋友
，至少我那时候是真的把他当作朋友的 。

〖B〗 、第一你自己打骨子里就不想为这样小人得志的垃圾做事，再说他就是个垃圾 ，看他样也就是马屁拍的比一般人厉害才混到个主管
，如果一个真正有实力的主管，不会是这德兴 ，他又爱炫耀
。

〖C〗
、有一个人很让我讨厌
，从骨子里让人讨厌。不懂得学习上进，只想着吃喝玩乐；不知道为人大方 ，却比女人还小肚鸡肠；不知道反省自己不作为
，却责怪别人做得太多；不知道进步自己，却一天到晚嚷着要找女朋友...这样的人 ，一无事处
，让人讨厌不已 。

我恨一个人到了骨子里,我该怎么办!

放下嗔恨：如果某人伤害了你，他最终会承担自己的后果。 如果你不怀恨于心 ，而是选取宽容，这将是一种巨大的功德
。 宽容的功德会为你带来好运
，而那些斤斤计较的人最终会受到相应的果报。

你要淡定自己的内心，千万不能冲动 ，不能做有悖法律的事情 。你要淡定内心告诫自己不要这么恨
，要多想一些好的方面，我相信这个人再气也有好的一面 ，你就想好的一面
。

实际上
，对付那些让你恨之入骨的人比较好的方法就是忽略他们的存在。 每当他们试图惹怒你时，你应该表现出漠不关心的态度 ，并用带有讽刺意味的话语回应
，例如说“真无聊 ”或“真是没事做” 。 记得，当你使用这些讽刺性的语言时 ，不要用愤怒的语气
，而应该用一种对他们境遇表示同情的语调
。